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JeffBeckが好き・・・ブログ!

アコギとエレキのギターが大好きで正体バレバレの怪しい初老おやじのブログです。
ワシは頚椎ヘルニアに悩み、半ば家族にも見捨てられながらも必死に己の趣味の世界に没頭するのです。
さぁあなたも一緒に填まりましょう。
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この半年
JUGEMテーマ:健康この半年、この職場にきてから眠い。
10:30になるとお腹が空いてきて腹が鳴るならまだ解るのだが妙に眠気がじんわりやってくる。
そして食堂でお昼ご飯を食べて、席に戻ると13時前から、眠気が増し、それが延々と16:00くらいまで続く。
どうしてこんなに眠いのだろう。春だからといっても室内にいて気候に影響する部分はないと思う。

眠いのは男の更年期障害なのでしょうか。
男性更年期症状をネットで調べてみる。
(○・×・△で自分に当てはまるかチェックしてみた)

〃豐姫親或牲仂評 「ホテリ・のぼせ・冷え・動悸」
△:足首から下がこの半年、冷え性になっている。

∪鎖誠牲仂評 「不眠・頭痛・めまい・耳鳴り・不安・呼吸困難・不安」
×:かなり眠れるので風邪を引いたとき以外は当てはまらない。

C粒舒枉鐓評 「しびれ・知覚鈍麻」
×:両方の肘の痺れは46歳〜49歳がピークでしたが、その後のリハビリーで改善されてます。

け親梓鏨云評 「肩こり・筋肉痛・関節痛」
△:30代から頚椎ヘルニアでしたので、関節痛はないにしても最近特に発したものでもないので関係ない。

ト乕罅κ泌系症状 「発汗・口内乾燥」
×:ワシはほとんど汗をかかない。口の中もいつも涎だらけだ。(笑)

消化器症状 「食用不振・便秘・腹痛」
×:いつも何か喰いたい。なんぼでも喰いたい。(笑)便秘も無い。腹痛は30代後半から、心理的なものがあり。

Я歓半評 「倦怠感」
△:ダルくないか?と言われるとダルい日もあるが、この数年と言うわけではない。

泌尿器系症状 「頻尿・残尿感・尿の勢いの低下」
×:そこは大丈夫だ。(笑)なまら寒い日は近いが・・・。

性機能症状 「S欲低下・A立ちの減少・ED(B起不全)
?:無回答。(笑)

どうみても当てはまらないからではないか。
更年期では無いとすると、この眠さはどこから来るのだろう?
自己分析するには、要は自分がお暇になっているのかもしれない。(笑)

やるべきことはあるが、特に緊迫していなければ、精神的に楽に開放されているので、眠くなるのではないか?
5月からは少し忙しくなっているのは間違いないが、それでも眠い。
家に帰って夜どんな時間にベッドに入っても、いつも直ぐに寝れる。
睡眠時間は6時間前後でありますが、まだ足りないのかな。

睡眠時間の必要数がこれまでの6時間〜6.5時間より多く必要となる年齢なのかもしれない。
先週と今日、久しぶりに部下とお得意様回りの外出が出来た。
外に出る仕事が恋しくなってきました。明日〜明後日は外出出来ない。
眠らないようにするには、クレームの嵐になるか、オーダーが入るか、何か刺激が無いと、たまらないこの頃なのです。
| 健康 | 17:59 | comments(2) | - | pookmark |
こんにちは
内勤はやはり景色も同じですからね・・・私も午前中から睡魔に襲われますよ(笑)
長距離の真っすぐな道をドライブしているような・・・^^;

睡眠時間を7時間以上にしてはいかがでしょうか?
なんだか帰宅後の自由な時間を削ることになりますが・・・
それも勿体ないですけど^m^

年齢的に次に起こることが予測できる分
ワクワク感も減ってしまうので退屈なことが増えるんでしょうね〜〜。

それでも・・・
楽しいことを見つけて取り組める元気があれば
更年期も怖くありませんよね!

とりとめのないコメで失礼いたしました。

(まるやまミュージックソン♪またまたご近所でのライブですね〜^^。)
| tommy | 2012/05/22 2:28 PM |
tommyさん、ご無沙汰しております。
同じ症状ですね。(笑)なるべく楽しいことを考えるようにして今日もごまかしております。
昨日はいつもより1時間早く起きたので顕著に表れてしまいました。
で、昨日は23時にベッドに入りました。早い、爺だ!(笑)

円山ミュージックソンは昨年に引き続き、紅燕(こうえん)KOENにて、MOONBEANSとして参加します。
新曲も1曲かありあそうです。難曲ですけど。
6/24(SUN)PM7:00からです。宜しければどうぞお越し下さい。
http://maruyamasanpomiti.com/maruon5.html
| jeff | 2012/05/22 3:10 PM |